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钙锌硒胶囊
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    钙锌硒胶囊

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    钙锌硒胶囊:

    【主要原料】碳酸钙、乳酸锌、亚硒酸钠、淀粉

    【功效成分及含量】每粒含:钙100mg、锌3.2mg、硒10μg

    【保健功能】补充钙、锌、硒

    【适宜人群】需要补充钙、锌、硒的成人

    【不适宜人群】孕妇、乳母

    【食用方法及食用量】口服,每日2次,每次2粒

    【保 质 期】24个月

    【贮存方法】密封、置干燥处

    【注意事项】本品不能代替药物,不宜超过推荐量或与同类营养补充剂同时使用,高硒地区人群不宜食用.

    【相关知识】

    钙——生命之源

    钙是人体中最丰富的矿物质,也是人体内含量最多的一种无机盐,钙对维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统均具有重要作用。人体所有细胞的正常生理状态都要依赖钙的存在,钙代谢的平衡维持着生命健康的整体平衡。正常人体内钙的含量为1200-1400克,约占人体重量的1.5%-2.0%。

    钙元素在人体中的作用

    1、钙是人体中最丰富的矿物质,且能维持人体各系统的正常生理功能;

    2、钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,直接影响身高和牙齿健康;

    3、钙对维持机体的健康、保证人体正常生长发育有重要意义;

    4、钙参与体内DNA及蛋白质合成,促进有些酶的活动,调节酶的活性;

    5、参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;

    6、钙能调节体内激素的分泌;

    7、血液的凝固、细胞黏附、肌肉的收缩活动也都需要钙;

    8、维持体内酸碱平衡;

    9、钙还具有调节心律、降低细血管的通透性、控制炎症和水肿等作用。

    人体每日钙的推荐供给量

    从出生到10岁儿童600毫克

    10-13岁800毫克

    13-16岁1200毫克

    16-19岁1000毫克

    成年男女800毫克

    孕妇1500毫克

    乳母2000毫克

    青春期前儿童生长发育迅速,钙的需要量也相对最大,可达成人需要量的2-4倍。

    锌——生命之花

    锌是人体重要的微量元素之一,正常人体内含锌量为2-2.5g ,它在蛋白质和核酸的合成、维护红细胞的完整性以及在造血过程中都起着重要作用,是促进生长发育的关键元素,尤其对儿童大脑神经系统的发育至关重要。锌不能在体内合成,只能依靠外来食物提供,要想生命之花常开,就应该摄取足够的锌元素。

    锌元素在人体中的作用

    1、生理调节:锌是很多酶的组成成分,也是某些酶的激活剂。

    2、促进生长:锌与核酸及蛋白质的合成及对细胞的生长有密切的关系;

    3、促进性功能发育:锌是促进性器官发育的关键元素;

    4、促进伤口愈合:锌可以维持上皮粘膜组织的正常粘合,促进伤口愈合;

    5、维持正常的暗视能力:锌可以提高暗光视觉,改善夜间视力;

    6、保持正常味觉和食欲:锌通过口腔粘膜上皮细胞的味觉素影响味觉和食欲;

    7、提高免疫能力:锌可提高机体免疫能力,增强身体素质。

    人体每日锌的推荐供给量

    半岁以内婴儿需锌3毫克,1岁以内5毫克,1-10岁儿童每天10毫克,11岁以后至成年均需15毫克,妇女妊娠期每天增加5毫克,哺乳期增加10毫克。

    硒——抗癌之王

    硒是人体必要的微量矿物质,它以有机硒的形式组成体内许多具有重要生理功能的结构,在参与保护细胞膜的稳定性及正常通透性,维持胰腺的完整性,保护心肌和肝脏的正常结构等发挥着重要的作用。同时能够增强人体免疫力,抗氧化、抗肿瘤、防治糖尿病与白内障,提高中青年男子的精子活动能力。

    硒元素在人体中的作用

    1、保护心血管,抗癌,抗肿瘤;

    2、硒是最好的抗衰老物质;

    3、增强人体免疫力;

    4、拮抗有害重金属,减少铅、砷、镉等重金属中毒症状;

    5、调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用;

    6、调节蛋白质的合成功能,改善蛋白质能量缺乏性营养不良、染色体损害等;

    7、增强生殖能力、增强精子活力、提高受胎率,降低子宫炎的发病率;

    8、加强肌肉的功能,使骨骼肌健壮,降低心肌细胞致密性变化。

    人体每日硒的推荐供给量

    硒的日供给量1岁以内为15微克,1-3岁为20微克,4-6岁为40微克,5岁至成年人为50微克。成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用,缺硒成年人每日食物外需补硒50微克或75微克以上。


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