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明日冬至,全家一定要这么吃!保你百病全消一年不生病!赶紧收藏群发

时间:2016-12-20 22:29     人气:199    

冬至时间

2016年12月21日 18:44:07
农历十一月廿三 星期三


  冬至 

   我国大部分地区习惯自冬至起“数九”,每九天为一个小节,共分为九九八十一天 。民间流传着一首歌谣:一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九、六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一九耕牛遍地走。


冬至后,阳气缓缓回升,白天慢慢变长,是阴阳转化的关键节气,也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机。所以古时冬至也喻意为新生命的开始。



冬至习俗

饮食习俗

北方冬至宰羊、吃饺子;南方在这一天则会吃米团、长线面。俗话说,“吃了冬至面,一天长一线。”


冬至养生重点



:冬季养生要藏阳气,重点在“”。躲暴饮暴食躲寒凉、躲是非等。

冬至补阳,太阳是天下第一大补品!要晒后背䃼阳气

冬至养生饮食不可过咸,咸伤肾

下篇:冬至养生攻略




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